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Gewichtsverteilung
- PRO LD CHAMOIS
Kaliumchlorid
Die Kombination aus dem Material 0
Kalium 456 mg (23%**) 151 mg (8% **) Chlorid 1286 mg (161%**) 424 mg (53% **) Calcium 183 mg (23%**) 60
Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Einsteiger/Finisher Handschuhe und Mützen GewichtsverteilungDu bist Hobbysportler, hast aber bisher wenig oder gar keine Triathlonerfahrung? Dann wird Dich dieser Plan ber 12 Wochen strukturiert und zuverlssig zu Deiner Volksdistanz fhren. Er kombiniert Dein Training fr das Schwimmen, Radfahren und Laufen sinnvoll und zielgerichtet. Sportwissenschaftlich fundiert durchlufst Du dabei die verschiedene Phasen der Vorbereitung vom Grundlagen ber das Aufbautraining bis hin zur spezifischen Wettkampfvorbereitung.
